Verantwortungsvolles Spielen
Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden stehen an erster Stelle
⚠️ Glücksspiel kann süchtig machen
Spielen Sie verantwortungsvoll und nur mit Geld, das Sie sich leisten können zu verlieren. Wenn Sie das Gefühl haben, die Kontrolle über Ihr Spielverhalten zu verlieren, zögern Sie nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Tipps für sicheres Spielen
Folgen Sie diesen Regeln für ein gesundes Spielverhalten
Setzen Sie Limits
Legen Sie vor dem Spielen ein festes Budget fest und überschreiten Sie dieses niemals. Nutzen Sie Einzahlungs- und Verlustlimits.
Zeitmanagement
Setzen Sie sich zeitliche Grenzen und machen Sie regelmäßige Pausen. Spielen Sie nicht über längere Zeiträume hinweg.
Spielen Sie nüchtern
Spielen Sie niemals unter Alkohol- oder Drogeneinfluss. Diese beeinträchtigen Ihr Urteilsvermögen erheblich.
Keine Schulden
Spielen Sie niemals mit geliehenem Geld oder Geld, das für wichtige Ausgaben wie Miete oder Rechnungen vorgesehen ist.
Keine Jagd nach Verlusten
Versuchen Sie nicht, Verluste durch weiteres Spielen wieder wettzumachen. Dies führt oft zu noch höheren Verlusten.
Ausgleich schaffen
Glücksspiel sollte nur eine Freizeitaktivität sein. Pflegen Sie auch andere Hobbys und soziale Kontakte.
🚨 Warnzeichen für problematisches Spielverhalten
Achten Sie auf folgende Anzeichen bei sich oder anderen:
- Sie denken ständig ans Spielen und können sich schlecht auf andere Dinge konzentrieren
- Sie benötigen immer höhere Einsätze, um die gleiche Aufregung zu spüren
- Sie haben mehrfach erfolglos versucht, mit dem Spielen aufzuhören oder es einzuschränken
- Sie werden unruhig oder gereizt, wenn Sie nicht spielen können
- Sie spielen, um vor Problemen oder negativen Gefühlen zu fliehen
- Sie versuchen, Verluste durch weiteres Spielen wieder wettzumachen
- Sie belügen Familie und Freunde über das Ausmaß Ihres Spielens
- Sie haben wegen des Glücksspiels wichtige Beziehungen, den Job oder Bildungschancen gefährdet
- Sie borgen sich Geld, um zu spielen oder Spielschulden zu begleichen
🆘 Hilfe & Unterstützung
Es ist keine Schande, Hilfe zu suchen. Diese Organisationen stehen Ihnen kostenlos und vertraulich zur Verfügung:
BZgA Beratungstelefon
Kostenlose Hotline der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
0800 1 37 27 00Mo-Do: 10-22 Uhr
Fr-So: 10-18 Uhr
🛠️ Selbstschutz-Tools
Die meisten lizenzierten Online Casinos bieten folgende Tools an:
- Einzahlungslimits: Begrenzen Sie den Betrag, den Sie pro Tag/Woche/Monat einzahlen können
- Verlustlimits: Setzen Sie eine Obergrenze für Ihre möglichen Verluste
- Sitzungslimits: Legen Sie fest, wie lange Sie am Stück spielen möchten
- Reality Checks: Lassen Sie sich regelmäßig über Ihre Spieldauer und Gewinne/Verluste informieren
- Selbstausschluss: Sperren Sie Ihr Konto temporär oder dauerhaft
- Cool-Off Perioden: Kurze Auszeiten von 24 Stunden bis zu mehreren Wochen
18+ Nur für Erwachsene
Glücksspiel ist nur für Personen ab 18 Jahren erlaubt. Minderjährige dürfen nicht an Glücksspielen teilnehmen. Eltern sollten Software-Filter verwenden, um den Zugang zu Glücksspielseiten für Kinder zu verhindern.